Menjeda Sejenak: Ritual Singkat Sehari-hari
patientsatp.com.de Jeda singkat bisa berupa langkah kecil, seperti berpaling dari layar dan menatap ke luar jendela selama beberapa menit. Tujuannya adalah memberi mata dan pikiran ruang sejenak dari tugas. Sediakan waktu…
Jeda singkat bisa berupa langkah kecil, seperti berpaling dari layar dan menatap ke luar jendela selama beberapa menit. Tujuannya adalah memberi mata dan pikiran ruang sejenak dari tugas. Sediakan waktu…